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蒜香西兰花拌木耳

蒜香西兰花拌木耳

蒜香
健康功效:

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用料

西兰花适量 木耳适量
胡萝卜适量 适量
适量 适量
生抽适量 干红椒适量

做法/步骤

1西兰花掰小朵用盐水浸泡一会儿冲洗干净
2泡发的木耳和胡萝卜备用
3西兰花焯水
4胡萝卜和木耳焯水
5过凉后一同放入盆中
6放入蒜泥和干红椒用热油淋入
7加盐和生抽拌匀即可
8成品图

注意技巧

  • 不能放醋,现吃现拌!

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